Fitnessstudio

Antara Workshop

WORKSHOP am Samstag den 10.03.2012 von 9:30 – 11:00 mit Nicola Valsky

Antara^® bewirkt

-       Stärkung der stabilisierenden Muskulatur der Körpermitte = starker Rücken & flacher Bauch

-       Verbesserung der Körperhaltung

-       Prävention von Wirbelsäulenproblematiken

-       Verbesserung der Koordination

-       Die ritualisierten Bewegungsabläufe führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit

Anmeldung und nähere Infos wie immer an der Rezeption!

CAPOEIRA Workshop

CAPOEIRA Workshop am 18.02.2012 9:00 – 11:00 Uhr

Capoeira ist ein brasilianischer Tanzkampf, eine Lebensphilosophie und Kunst, die Jung und Alt fasziniert.

Bewegung, Gesang und Musik verbinden sich und sorgen für Balance und Gesundheit . In der Roda, im Kreis, in dem zwei Personen Capoeira spielen, wird ungeheure Energie freigesetzt. Capoeira steigert das Selbstbewusstsein, die Konzentration, die Ausdauer, das Gleichgewicht, den Rhythmus und vor allem die Körperbeherrschung. Außerdem ist Capoeira sehr gut zur Fettreduktion, Kräftigung der Muskulatur sowie zum Stressabbau geeignet.

Nähere Infos und Anmeldung an der Rezeption.

jeden Donnerstag Shiatsu-Massage

SHIATSU ist grundsätzlich eine Wohlfühl- und Entspannungsmethode, entstanden in Japan. Hierbei wird mittels Drucktechniken der Finger, der Hand und des Ellebogen am bekleideten Körper gearbeitet.

Anmeldung und Infos unter 0676/3827291, Dipl. Hara Shiatsu Praktiker Gerhard Kropf

AKTION: 1 Jahr Fitness 499 € – nur mehr 250 Karten zur Verfügung!!!! Jetzt mit einer UCI Kinokarte gratis..

Die neue Herbstaktion für deine Fitness: 1 Jahr um nur 499 €!!

Weiters findest du bei uns Selbstverteidigungskurs für Frauen und Judokurse für Kinder ab 4 Jahren! Schau doch vorbei, wir freuen uns auf dich!

“Perchtoldsdorfer Fit-Card”

Mit der neuen Kombi-Jahreskarte “Perchtoldsdorfer-Fit-Card” kann man das Fitness-Zentrum Galaxy und das Freizeitzentrum Perchtoldsdorf gleichermaßen benützen.

Achtung YOGA-Stunde am Donnerstag

Die Trainingsstunde am Donnerstag beginnt ab sofort um 9 Uhr!!!!!!!!!
(Statt bisher um 9.15 Uhr)