Ehrliche Fitness heißt nicht in einem “Kobel” sitzen und in zehn Minuten fit werden, sondern Lactat gesteuert individuell eine Grundlage aufzubauen und im Fettverbrennungsbereich (Lactat ~ 1,0) bzw. im Kompensationsbereich (Lactat unter 2,0) zu trainieren. Dazu muss zuerst deine Disbalance im Körper beseitigt und dein Bauch- und Rückengleichgewicht aufgebaut werden. Erst dann hat es für dich Sinn, ins Krafttraining einzusteigen.
Komm einfach vorbei und lass’ dich beraten – dein erster Schritt zu deiner neuen ehrlichen Fitness!
Du findest auf 1.600 m2 lichtdurchflutete Fitness- und Kraftbereiche mit modernsten Geräten und Flat Screens, Trainerbetreuung und persönlich auf dich abgestimmter Trainingsplanung.
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